每日固定餐(午餐)
產品說明
6種當季綜合蔬食
米藍每日挑選1份不同種類當季盛產的清炒新鮮葉菜,搭配5份非葉菜類的蒸烤蔬食,使用奧利塔葵花油及橄欖油做烹調,讓您每日攝取到活力滿滿並充滿不同營養的纖維質。
1個掌心大的動物性蛋白質主食
米藍餐盒中蒸烤箱主食,特製少油少鹽並挑選優質的動物性蛋白質來調味,讓您吃食物而不是吃食品。
男子漢加量餐盒會多一份川燙肉品。
1個掌心大的澱粉
每日挑選原型的複合型非精緻澱粉,例如:十穀米/地瓜泥/南瓜/芋頭/彩虹藜麥飯/馬鈴薯。
天使無澱粉餐盒會替換成等份量的川燙蔬菜。
男子漢加量餐盒澱粉量會是1.5倍。
0.5份的安心雞蛋或植物性蛋白質豆製品
植物性蛋白質也是很重要細胞組成來源,米藍會用最簡單的烹調方式讓你攝取足夠的蛋白質。
例如:水煮蛋半顆/豆腐半小塊
您的健康新選擇就是米藍餐盒,採用安心食材原型食物。
讓您吃得安心又健康,而一份米藍水煮餐盒熱量約在450 ~ 600大卡之間不等。
米藍男子漢餐盒熱量約在500 ~ 700大卡之間不等。米藍天使餐盒熱量約在350 ~ 500大卡之間不等。